#104 - Wieso zu viel Harmonie dich schwächt

00:00:00: Vielleicht kennst du diese Gedanken?

00:00:03: Ich möchte nicht anecken.

00:00:06: Ich möchte Frieden haben, ich möchte gute Stimmung haben!

00:00:10: Ich möchte das sich alle vertragen.

00:00:13: Das sind Sätze, Gedanken die dich davon abhalten könnten wirklich in eine Diskussion zu gehen.

00:00:21: Die Angst ist da vielleicht nicht mehr dazuzugehören vielleicht nicht gemocht zu werden geliebt zu werden.

00:00:29: Doch das, was passiert?

00:00:30: Wenn du selber sehr harmonieorientiert bist oder eben konfliktscheu, dass die anderen dich zwar mögen weil du angenehm bist im Umgang.

00:00:40: Du bist sehr verträglich und es ist toll mit einer solchen Person zusammenzuarbeiten.

00:00:46: doch die Gefahr könnte sein, dass du nicht respektiert wirst und dass du auch niemanden beeinflussen kannst durch deine Art und Weise Denn du tarbst voll und ganz in die nett-und harmlos Falle.

00:01:03: Was passiert, wenn Du Angst hast, in die Konfrontation zu gehen?

00:01:08: Und das kannst Du auf eine sehr wertschätzende Art und Weise machen!

00:01:11: Was passiert Wenn Du Deine Meinung nicht sagst und Dich nicht positionierst?

00:01:15: Du verschwindest langsam.

00:01:17: Es kann natürlich auch sein dass du gar nie sichtbar warst.

00:01:20: Jedenfalls bist Du nicht da.

00:01:22: Wenn Deine Meinungen fällt in einem Meeting Dann Kann sie auch Nicht berücksichtigt werden Und irgendeinmal weißt du selber auch nicht mehr, wer Du bist und was Du willst.

00:01:34: Das ist eine riesen Gefahr!

00:01:36: Wenn Du Dich ständig zurücknimmst damit gute Stimmung herrscht, damit sich alle lieb haben.

00:01:42: das geht auf Kosten von Dir.

00:01:45: Es könnte sogar sein dass Du erschöpft bist durch dieses ständige Managen von irgendwelchen Stimmungen.

00:01:53: Darum sage ich auch ganz provokant Willst du eine vielgut Managerin sein?

00:01:59: Fragezeichen.

00:02:01: Oder willst Du lernen, wie Du Grenzen setzt?

00:02:04: Wie Du auch mal Nein sagst?

00:02:06: Egal ob das jetzt im privaten oder im Job-Kontext ist!

00:02:12: Auch wenn Du Dich zum Beispiel als Expertin positionierst – im Sinne von Sichtbarkeit und Selbstmarketing – ist es ganz normal dass das nicht alle toll finden.

00:02:23: Wenn du etwas sagst, wenn du deine Meinung sagst.

00:02:26: Dann würdest immer welche geben die das blöd finden und da kannst du innerlich sagen check yes Statt zu denken oh jetzt werde ich nicht mehr geliebt und gemocht.

00:02:39: Ich habe ja gerade in der letzten folge darüber gesprochen wie wichtig es ist eine natürliche autorität aufzubauen Und das schaffst du nur wenn du keine angst vor konflikten hast.

00:02:51: Das bedeutet wertschätzend deine Meinung zu sagen, zuzuhören dich einzubringen mit deinen Bedürfnissen und auch deiner Expertise.

00:03:04: Wenn du nicht sagst kannst du auch nicht deine Expertise einbringen oder deine Qualitäten wofür du stehst oder deine Sichtweise Und du wirst als nett-und harmlos abgestempelt.

00:03:16: Also die Frage ist Willst Du nett und harmlos sein?

00:03:20: Oder willst Du respektiert werden?

00:03:23: Ich beschreibe dir mal so zwei ganz unterschiedliche Persönlichkeiten, die beide nicht günstig sind wie ich so schön sage.

00:03:32: Einmal die Persönlichkeit, die sehr stark auf Krawall aus ist Die sich über jeden Streit freut, der sehr emotional ist, die sagt super jetzt geht hier was ab!

00:03:45: Die streitet sich immer unständig.

00:03:47: Das ist so.

00:03:48: das eine Extrem und das andere Extrem ist... ...die Person nimmt sich total zurück hat Angst vor Auseinandersetzungen, tut sich unterwerfen.

00:03:59: Sagt okay wir machen so wie du das sagst also absolut harmonieorientiert.

00:04:05: beide extreme sind nicht förderlich.

00:04:10: hier geht es wirklich darum dass du für dich herausfindest was ist für dich wichtig?

00:04:18: Wofür lohnt es sich wirklich sich einzusetzen und zu kämpfen?

00:04:23: Und da geht es um diese Haltung, ich bin okay und du bist auch okay.

00:04:28: Auch wenn ich eine ganz andere Sichtweise habe als du!

00:04:33: Die beiden Persönlichkeiten die ich vorbeschrieben habe... Da ist die Haltung bei der Person, die gerne streitet und sich gerne durchsetzt Ich ok, du bist nicht ok Ist auch nicht förderlich.

00:04:45: Das Andere Extreme ist Bei den Personen die sehr sehr harmonie orientiert ist Ich bin nicht okay und du bist okay, also ich tu mich unterordnen.

00:04:56: Worum es geht ist, ich ok, du ok im Sinne von ich bin wichtig und du bist auch wichtig!

00:05:04: Und das ist eine gesunde Konfliktfähigkeit.

00:05:08: Was auch sehr spannend ist manche Personen haben Schwierigkeiten mit höheren Chirachie-Ebenen in Sinne von da wirklich die Meinung zu sagen weil sie denken, dass diese Autorität wirklich auch an die Rolle gekoppelt ist.

00:05:22: Dass diese Personen immer recht haben.

00:05:25: Statt sich klar zu machen eine höhere Chirarchie-Ebene ob das jetzt Abteilungsleitung oder Geschäftsführung ist.

00:05:32: Die brauchen auch deine Expertise.

00:05:34: Es ist so wichtig, dass du dich einbringst und es macht keinen Sinn zu denken... ...die wissen besser Bescheid als ich!

00:05:43: Das ist ein falscher Respekt der da entsteht.

00:05:47: Im Sinne, also von mir aus im Sinne von wow ich kann jetzt nichts sagen.

00:05:52: Was denken die sonst?

00:05:54: Ich möchte mich nicht lächerlich machen!

00:05:56: Ich bin lieber ruhig und es mag sehr wohl sein dass du mit diese Strategie früher in der Familie oder in einem anderen Umfeld super weit gekommen bist indem du einfach still warst.

00:06:08: doch gerade eben beruflichen Kontext ist es so wichtig das du deine Meinung einbringst Lust am Feiten hast, das hört sich vielleicht jetzt etwas extrem an.

00:06:18: Weil dadurch entsteht eine natürliche Autorität und vor allem Respekt!

00:06:24: Weil ich denke wow stimmt so habe ich das auch gar nicht gesehen.

00:06:28: Wenn du zum Beispiel Sachen weg lächelst was ja einige Ladies machen dann wirst Du wieder als nett und harmlos gesehen Und es ist etwas was dich absolut schwächt in deinem Standing.

00:06:41: Stattdessen Wertschätzend, deine Sichtweise einzubringen ist etwas was dich wiederum stärkt.

00:06:49: Wenn du zu harmonieorientiert bist und zum Beispiel gerade auch in einer Führungsposition oder als Projektleitung dann ist z.B.

00:06:58: die Gefahr dass du keine Entscheidungen triffst sondern sie aussitzt wie man so schön sagt ohne das du nichts Negatives ansprechen kannst weil Du Angst hast es könnte eskalieren jemand könnte verletzt werden.

00:07:12: stattdessen Vermeidest du Klarheit und auch die Chance, dass sich Menschen weiterentwickeln.

00:07:20: Du und natürlich auch die anderen!

00:07:23: Ich habe halt den Satz gehörten denn fand ich ganz toll, jeder Konflikt ist die Vorform einer neuen Zusammenarbeit.

00:07:32: Und wieso das?

00:07:34: Weil wenn es wirklich einen Konflekt gibt dann setzen sie entweder zwei Menschen oder zwei Teams oder zwei Unternehmen zusammen Und jeder Konflikt lädt dazu ein, sich mehr mit der anderen Person auseinanderzusetzen.

00:08:13: in die Vermeidung zu gehen, in die Ängste zu gehen.

00:08:17: Es könnte eskalieren!

00:08:19: Ja und manchmal ist das auch richtig dass es eskaliert.

00:08:22: Manchmal geht's genau darum Öl ins Feuer zu gießen damit bestimmte Themen auf den Tisch kommen Damit sie angesprochen werden können.

00:08:30: Und hier kommt der leise Lady to go Überlegt ihr In welcher Situation egal ob es privat oder beruflich ist Du statt in die Harmonie zu gehen und nichts zu sagen in die Klarheit gehst, im Sinne von etwas anzusprechen.

00:08:48: Und fang mit was kleinem an!

00:08:50: Das muss nicht gerade das mega große Thema sein... Es geht wirklich darum schrittweise dich an das Thema anzunähern.

00:08:56: also nimm ein Thema wo du sagst oh ja das kann ich mir super gut vorstellen und wenn du sagste dieses Thema souverän kommunizieren möchte ich weiter ausbauen entwickeln.

00:09:09: dann könnte Ein Guide, den ich geschrieben habe für dich super interessant sein wie du als introvertierter Lady souverän kommunizierst.

00:09:19: Das ist ein kostenlose Guide und denn link dazu packe ich dir in die Show Notes rein!

00:09:27: Und jetzt wünsche ich dir einen wunderschönen Tag!