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#86 - Gut vernetzt statt kämpfen

‧ 8m 44s

Fällt es dir schwer, um Hilfe zu bitten oder Unterstützung anzunehmen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft glauben, alles allein schaffen zu müssen – und wie du dir stattdessen ein Netzwerk aufbauen kannst, das dich stärkt.
Am Ende wartet eine praktische Übung auf dich, mit der du dein Netzwerk sichtbar machst und direkt loslegen kannst.

Shownotes:
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#85 - Warum Pausen kein Luxus sind

‧ 9m 18s

In dieser Folge geht es um das bewusste Nichtstun – und warum genau das oft so schwerfällt. Ich teile mit dir, wie ich an einem freien Tag fast im Funktionieren versunken wäre und was mir geholfen hat, wirklich abzuschalten.
Du bekommst Impulse, wie du dir kleine Pausen im Alltag gönnen kannst – ganz ohne schlechtes Gewissen.

#84 - So stärkst du Beziehungen

‧ 13m 56s

In dieser Folge teile ich mit dir ein Modell, das mir selbst unglaublich geholfen hat – das „Ich okay – Du okay“-Modell. Es zeigt dir vier typische Haltungen, die wir in Beziehungen einnehmen – und wie du bewusst die Haltung wählst, die Verbindung auf Augenhöhe möglich macht. Egal ob im Job oder privat.

#83 - Von der stillen Assistenz zur strategischen Partnerin

‧ 34m 14s

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein inspirierendes Gespräch mit Diana Brandl, die viele Jahre als Assistentin gearbeitet hat und heute als Trainerin, Speakerin und digitale Nomadin unterwegs ist.
Wir sprechen über den Wandel der Assistenzrolle – von der stillen Unterstützung hin zur strategischen Sparringspartnerin auf Augenhöhe. Du erfährst, warum Sichtbarkeit nicht gleich Selbstdarstellung bedeutet, wie du deine Stärken wie Zuhören, Wahrnehmen und Empathie gezielt einsetzen kannst und wie wichtig es ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Raum einzunehmen.

#82 - Machst du wirklich das, was dich erfüllt? So findest du es heraus!

‧ 11m 26s

Funktionierst du nur noch – doch weißt du gar nicht mehr, wofür? In dieser Folge stelle ich dir die japanische Lebensphilosophie Ikigai vor, mit der du deinen inneren Antrieb (wieder)findest. Für mehr Sinn, Klarheit und echte Erfüllung im Leben und im Job. Jetzt reinhören und dein persönliches "Warum" entdecken!

Shownotes:
📌 Blogbeitrag IKIGAI: https://www.tiziana-bruno.com/ikigai-auf-der-suche-nach-dem-sinn-des-lebens/
📌 Buch: Finde deine Berufung: https://www.amazon.de/Finde-deine-Berufung-Transformation-TaschenGuide/dp/3648159372
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#81 - Wie geht Führung heute?

‧ 12m 34s

„Wie sollte ich denn führen – autoritär oder empathisch?“ Diese Frage höre ich oft. Vielleicht kennst du das auch: Der Wunsch, klar zu führen, aber gleichzeitig menschlich und wertschätzend zu bleiben. In dieser Folge zeige ich dir, wie du alte Führungsmuster hinter dir lässt und mit zeitgemäßer Haltung auf Augenhöhe führst.
Du erfährst, woran du antiquiertes Führungsverhalten erkennst und wie du stattdessen mit Vertrauen, Präsenz und Klarheit eine Arbeitswelt gestaltest, der andere gerne angehören – auch als leisere Führungspersönlichkeit.

#80 - Zwischen Verstand und Intuition

‧ 8m 53s

In dieser Folge erzähle ich, wie ich selbst – geprägt durch viele Jahre in einer sehr verstandesorientierten, zahlengetriebenen Businesswelt – begonnen habe, ganz bewusst neue Wege zu gehen. Ich habe mich mehr mit meiner Intuition verbunden, mich auf Energiearbeit eingelassen und erkannt: Es geht nicht darum, entweder weich oder tough zu sein. Es geht darum, dir dein gesamtes Repertoire zu erschließen – Verstand und Gefühl, Struktur und Intuition. Um die intuitive Ebene meiner Arbeit kennen zu lernen, habe ich ein Stimm-Clearing aufgenommen, mit dem du deine Stimme entspannen und dadurch stärken kannst. Hol es dir als Geschenk - viel Spaß...

#79 - Rückschläge: der verborgene Schatz

‧ 13m 10s

In dieser Folge spreche ich über den wahren Wert von Rückschlägen – jenseits von Optimierungsdruck und Selbstkritik.
Rückschläge tun weh. Und sie bringen oft Gefühle wie Scham, Schuld oder Selbstzweifel mit sich. Doch wenn wir innehalten und hinschauen, entdecken wir: In schwierigen Situationen liegt oft das größte Entwicklungspotenzial.

#78 - Nimm dir deine Bühne - JETZT!

‧ 9m 44s

In dieser Folge ermutige ich dich, dir deine Bühne zu nehmen. Für dich einzustehen, dich sichtbar zu machen, deine Ideen einzubringen. Benenne deine Bedürfnisse und warte nicht darauf, dass jemand dir die Legitimation dazu gibt. Stärke beginnt dort, wo du dir selbst erlaubst, präsent zu sein.

#77 - Einfach mal ZUHÖREN!

‧ 11m 17s

In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Kunst des Zuhörens. Die wenigsten Personen können WIRKLICH zuhören, ohne schon parallel in die eigenen Geschichten abzutauchen oder das Gehörte zu bewerten. Zuhören und präsent sein: Stärken, die auch für Führungskräfte besonders wichtig sind.

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