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#104 - Wieso zu viel Harmonie dich schwächt

‧ 10m 50s

In dieser Folge spreche ich darüber, warum permanente Harmonieorientierung dich unsichtbar macht und weshalb „nett und harmlos“ zu weniger Respekt und Akzeptanz führen.
Kennst du das Gefühl, lieber nichts zu sagen, um die Stimmung nicht zu gefährden? Du möchtest nicht anecken, willst Harmonie bewahren und hoffst, dass sich alle verstehen.
Doch genau das kann dazu führen, dass du dich selbst immer mehr verlierst.

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#103 - So überzeugst du mit natürlicher Autorität

‧ 10m 3s

In dieser Folge geht es um natürliche Autorität: wie du so auftrittst und kommunizierst, dass Menschen dir freiwillig folgen – nicht weil sie müssen, sondern weil sie wollen.
Ich beschreibe dir drei wichtige Säulen der natürlichen Autorität, damit du respektiert und akzeptiert wirst.
Du erfährst, wieso es so wichtig ist, innerlich klar zu sein und wie du durch dein Verhalten glaubwürdig wirst, auch ohne offizielle Führungsrolle.

#102 - Wie dein Outfit deine Persönlichkeit stärkt

‧ 35m 14s

In dieser Folge spreche ich mit Style-Coach Ingrid Angehrn darüber, wie dein Stil zu einem echten Ausdruck deiner Persönlichkeit wird, ohne dass du dich verkleiden musst.
Du erfährst, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Wirkung erzielst, deine Kompetenz unterstreichst und dich traust, deinen Stil zu entwickeln.

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#101 - Damit du zu Führungsangeboten nicht sofort NEIN sagst

‧ 13m 2s

In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade leise und reflektierte Frauen Chancen ablehnen, obwohl so viel Potenzial in ihnen steckt. Du bekommst ein Angebot für mehr Verantwortung, vielleicht sogar für eine Führungsrolle. Und dein erster Impuls? „Ich bin noch nicht so weit.“
Du erfährst, welche inneren Muster dahinterstecken könnten. Und vor allem zeige ich dir, wie du diesen Reflex überwinden kannst. Mit konkreten Impulsen, die dir helfen, anders auf solche Situationen zu schauen und mutiger deinen nächsten Schritt zu gehen.

#100 - Mental Load: Wenn dein Kopf nie Pause macht

‧ 15m 7s

In der 100. Jubiläumsfolge spreche ich darüber, was Mental Load bedeutet und warum gerade feinfühlige und introvertierte Frauen besonders häufig in diesen Kreislauf aus Verantwortung, Perfektionismus und Overthinking geraten. Ständig denkst du daran, was noch erledigt werden muss, wer noch etwas braucht und ob du auch wirklich an alles gedacht hast. Während du versuchst, alles zusammenzuhalten – im Job, in der Familie, im Alltag – entsteht ein unsichtbarer Druck.

#99 - Wie du mit Storytelling überzeugst

‧ 15m 2s

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Geschichten brauchen, um zu überzeugen.
Egal ob du Führungskraft, Projektleiterin oder Expertin bist.
Du erfährst, warum Storytelling nichts mit Märchenstunde zu tun hat, sondern mit strategischer Überzeugungskraft. Ich gebe dir 5 Impulse, wieso Storytelling so machtvoll ist.
Außerdem bekommst du von mir eine einfache 4-Schritte-Formel, mit der du in Gesprächen, Meetings oder Präsentationen sofort klarer und wirkungsvoller überzeugst.

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📌 Brand Story entwickeln Folge #50 - Wie du deine Leistung mit einer Erfolgsgeschichte sichtbar machst:
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#98 - Gute Leistung alleine reicht nicht!

‧ 43m 36s

In dieser Folge spreche ich mit Charlotte Boujassy, Director Talent & Leadership Development am europäischen Hauptsitz eines japanischen Pharmaunternehmens über die unsichtbaren Spielregeln im Berufsleben. Wir sprechen u.a. darüber, warum gute Leistung allein nicht reicht und auf was gerade leisere Frauen achten können. Weiter geht es um die Vereinbarkeit von Familie und Karriere. Diese Folge ist eine Ermutigung, nicht alle Rollen perfekt ausfüllen zu müssen.

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#97 - Wenn kritische Blicke verunsichern: 3 Tipps, wie du bei dir bleibst

‧ 11m 5s

Du sagst etwas im Meeting, im Gespräch oder im privaten Austausch –
und danach bleibt dieses ungute Gefühl:
War das richtig? Kam das gut an? Habe ich etwas Falsches gesagt?
Gerade empathische Ladies kennen das nur zu gut.
Sie spüren jede Irritation beim Gegenüber, nehmen Stimmungen blitzschnell wahr
und beginnen oft, an sich selbst zu zweifeln, noch bevor überhaupt klar ist, was die Reaktion wirklich bedeutet.
Ich gebe dir 3 hilfreiche Tipps, wie du mit diesem inneren Spannungsfeld
souverän umgehen kannst.

#96 - Selbstannahme statt Selbstausbeutung

‧ 10m 30s

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in meinen Coachings immer häufiger begegnet: Selbstausbeutung. Vor allem bei leistungsstarken Frauen, die alles im Griff haben – außer sich selbst.
Vielleicht funktionierst du nach außen perfekt, während dein Körper längst Warnsignale sendet. Vielleicht hast du Angst, innezuhalten, weil du befürchtest, dass dann alles zusammenbricht.
Ich gebe dir 3 konkrete Impulse, damit du dich selber wirklich ernst nimmst.

#95 - Was mich erfolgreich gemacht hat - eine Frage aus der Community

‧ 18m 14s

In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Learnings, was mich im Leben wirklich erfolgreich gemacht hat, ich habe diesen Themenwunsch einer Lady aus der Community als Impuls für die Folge genommen. Es geht um radikale Ehrlichkeit mit mir selbst, das Hören meiner inneren Stimme und der Mut, daraus klare Entscheidungen zu treffen. Ich gebe dir ganz konkrete Beispiele aus meinem Leben und am Ende gibt's noch eine Übung zum direkten Umsetzen.

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