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14 min

#117 - Gut positioniert brauchst du kein Selbstmarketing

In dieser Folge beschreibe ich dir anhand von drei Expertinnen, wie du deine Stärken, deine Expertise und deinen Mehrwert gezielt sichtbar machst, ohne dich ständig in den Vordergrund drängen zu müssen. Du bist kompetent, engagiert und leistest richtig gute Arbeit. Doch wirst du auch für das wahrgenommen, wofür du stehen möchtest? Oder bist du vor allem die Nette, die Fleißige, die Zuverlässige, die immer alles möglich macht?
Eine klare Positionierung beginnt mit der Reise nach innen und wird durch dein Handeln im Außen erlebbar.

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12 min

#116 - Deine Belastungsgrenze ist erreicht? So sprichst du es souverän an.

In dieser Podcastfolge beschreibe ich, warum es eine Stärke ist, die eigenen Grenzen zu erkennen und klar anzusprechen. Du erfährst, wie du mit einfachen Prinzipien deine Überlastung selbstbewusst und lösungsorientiert kommunizierst. Dazu bekommst du konkrete Formulierungen, mit denen du für deine Bedürfnisse einstehen kannst, ohne in die Rechtfertigungsfalle zu geraten.
Deine Grenzen zu kennen und zu kommunizieren, bedeutet Souveränität und eine gute Selbstführung.

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10 min

#115 - So erreichst du unterschiedliche Persönlichkeitstypen

Kennst du das? Du erklärst etwas ganz klar und trotzdem versteht dich dein Gegenüber nicht. Oder du ärgerst dich über das Verhalten einer Person und fragst dich: Warum tickt die eigentlich so anders als ich?
Ob im Job, in der Partnerschaft oder im Freundeskreis: Unterschiedliche Persönlichkeitstypen können ganz schön herausfordernd sein. Was der eine braucht, stresst den anderen. Und schon entstehen Missverständnisse und Konflikte. In dieser Podcastfolge stelle ich dir fünf Persönlichkeitstypen vor.
Du erfährst, worauf du im Umgang mit diesen Typen achten kannst, wie du deine Kommunikation gezielt anpasst und dadurch bessere Beziehungen aufbaust. Denn es geht nicht darum,...

11 min

#114 - Eigenlob stinkt? Vergiss es.

Du leistest gute Arbeit, hast etwas zu sagen und trotzdem fällt es dir manchmal schwer, darüber zu sprechen?
Vielleicht möchtest du nicht arrogant wirken, dich in den Vordergrund drängen oder ständig auf dich aufmerksam machen. Doch wenn du deine Leistung nicht sichtbar machst, überlässt du es anderen, welches Bild sie von dir haben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Selbstmarketing ganz nebenbei im Arbeitsalltag funktionieren kann.
Du bekommst von mir 5 konkrete Praxisimpulse, die du sofort umsetzen kannst. Denn Selbstmarketing muss kein Extraprojekt sein. Oft reichen kleine Momente, in denen du bewusst steuerst, was andere von dir und deiner...

10 min

#113 - 5 Tipps wie du deine Führungskraft führst

In dieser Folge gebe ich dir viele Impulse wie du deine Führungskraft führen kannst, auch ohne formale Macht.
Kennst du das Gefühl, dass deine Führungskraft nicht klar genug kommuniziert, falsche Prioritäten setzt oder dir nicht die Orientierung gibt, die du eigentlich brauchst?
Genau hier kannst du selbst Einfluss nehmen. Du erfährst, warum gute Fragen ein echtes Führungsinstrument sind, wie wichtig Beziehungen und Verbündete sind und weshalb es sich lohnt, deine eigene Meinung klar einzubringen.

12 min

#112 - Du wirst missverstanden. Und das ist ganz normal.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Missverständnisse völlig normal sind und weshalb es so hilfreich sein kann, davon auszugehen, dass jeder Mensch die Welt von seinem eigenen „Planeten“ aus betrachtet.
Du erfährst, wie du mit guten Fragen eine Brücke zu deinem Gegenüber bauen kannst, warum Neugier oft hilfreicher ist als Interpretation und wie du selbst dazu beitragen kannst, dass andere dich besser verstehen.
Wenn du dich also manchmal fragst: „Warum versteht die Person mich einfach nicht?“, dann hör unbedingt in diese Folge rein.

10 min

#111- Mein 3-Stimmen-Modell für mehr Präsenz

Kennst du das? Du möchtest souverän auftreten, klar kommunizieren und präsent sein, doch in entscheidenden Momenten kommen Selbstzweifel auf, dein Körper geht in Stress und plötzlich klingt auch deine Stimme unsicherer, als du möchtest. In dieser Folge spreche ich darüber, wie drei Stimmen zusammenspielen und wie du sie ganz bewusst nutzen kannst, um dich innerlich auszurichten, dein Nervensystem zu regulieren und im Außen klarer und souveräner zu wirken. Du bekommst einfache Übungen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.

9 min

#110 - Warum Einzigartigkeit nichts mit Arroganz zu tun hat

Kennst du das Gefühl, dass dir schon das Wort „einzigartig“ unangenehm ist? Vielleicht denkst du: „Ich bin doch nichts Besonderes.“ Oder du hast Sorge, arrogant zu wirken, wenn du deine Stärken benennst.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Einzigartigkeit nichts mit Überlegenheit zu tun hat, sondern mit deiner unverwechselbaren Kombination aus Erfahrungen, Werten, Persönlichkeit und Stärken.
Außerdem bekommst du kraftvolle Reflexionsfragen, mit denen du deiner eigenen Handschrift ein Stück näherkommst und erkennst, was dich wirklich ausmacht.

11 min

#109 - Die Kunst, Unsicherheit auszuhalten

Fällt es dir schwer, Unsicherheit auszuhalten? Suchst du nach der perfekten Entscheidung oder einer schnellen Antwort?
In dieser Folge erfährst du, warum genau das oft der falsche Weg ist. Ich spreche über Ambiguitätstoleranz: die Fähigkeit, mit Unklarheit und Widersprüchen gelassen umzugehen. Du bekommst drei konkrete Impulse, wie du innere Stabilität entwickelst, deiner Intuition mehr Raum gibst und auch ohne sofortige Antworten handlungsfähig bleibst.

11 min

#108 - Mach dich nicht kleiner, als du bist

Kennst du das? Jemand macht dir ein Kompliment und du redest deine Leistung sofort klein.
Du übernimmst Aufgaben, die niemand sieht, hältst dich in Meetings zurück oder entschuldigst sogar Grenzverletzungen anderer. Oft passiert das ganz unbewusst.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bagatellisieren so viel mehr ist als Bescheidenheit und welche negativen Auswirkungen es für deine Sichtbarkeit, deine Grenzen und deinen Selbstwert haben kann. Du erfährst, wie du dieses Muster erkennst und dich selbst ernst nimmst.

Shownotes:
📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast
📌 Link zur Folge #50 - Wie du deine Leistung mit einer Erfolgsgeschichte sichtbar machst: https://open.spotify.com/episode/53zXlEFI15B7JGHGkHla7x?si=Ct_zlFlNT1WI_TPUYrh_5w&utm_source=copy-link&nd=1&dlsi=166ef0341ce64271
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