#69 - Stimmübungen als Anti-Stress-Tools
Shownotes
In dieser Folge geht es darum, was Stimm-Übungen mit Stressabbau zu tun hat. Deine Stimme ist nicht nur ein Kommunikationsmittel, sondern ein direktes Feedbacksystem für unseren Stresszustand. Durch Übungen an Stimme, Körper und Atmung kannst du nicht nur die Wirkung deiner Stimme verbessern, sondern auch gleichzeitig Stress abbauen, Selbstsicherheit gewinnen und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen.
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