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In dieser Folge geht es um eine Erfahrung, die ich gerade diese Woche im Stimm-Workshop gemacht habe. Es fasziniert mich sehr, wie man über mentale Übungen in seine volle Stimm-Kraft kommen kann und so den Zugang zu neuen Ausdrucks-Möglichkeiten findet.

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In dieser Folge erfährst du, was für viele leise Ladies das größte Hindernis ist, nicht in die Sichtbarkeit gehen wollen. Dieses Thema ist für viele Frauen ein Evergreen und gerade deswegen ist es so wichtig, mit "Selbstzweifeln" umgehen zu können.

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In dieser Folge spreche ich über das Thema Berufung und was der erste wichtige Schritt ist. Ich gebe dir einen Einblick in meine Geschichte und du bekommst 5 konkrete Impulse, wie du deiner Berufung ein Stück näher kommst.

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In dieser Folge erzähle ich, was authentisches Selbstmarketing bedeutet und ich räume mit den 4 größten Mythen des Selbstmarketings auf. Du darfst dich entspannen, für ein gutes Selbstmarketing musst du dich weder verbiegen noch zum Marktschreier werden. Es geht auch anders: Authentisch und elegant.

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In der heutigen Folge geht es darum, wie du dein Jahr reflektieren kannst und wie wichtig es ist, seine Erfolge feiern zu können. Ich stelle dir einige Fragen, damit du dein Jahr bewusst abschließen kannst. So bist du bereit für das Neue und innerlich klarer.
Danke, dass du diesen Podcast anhörst und mich auf meiner Podcast-Reise begleitest!

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In der heutigen Folge geht es darum, wie sehr uns die Sicht auf die Welt in unserem Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst und im schlimmsten Fall begrenzt. Bist du dir bewusst, welche Wahrnehmungsfilter und Gedankenkonstrukte du mit den Jahren eingebaut hast? Ich gebe dir wertvolle Fragen, um deine Limitierungen aufzulösen.

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In der heutigen Folge geht es darum, wieso wir sehr kreativ sind, wenn es um unsere "Ausreden und Ablenkungen" geht. Ich beschreibe die Gefahren der ewigen Ausreden und erkläre, wie du mit ihnen umgehen kannst.

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In der heutigen Folge geht es um das so genannte Hochstapler Syndrom – auch Impostor Syndrom genannt. Es ist ein psychologisches Phänomen, bei dem die Betroffenen sehr viele Selbstzweifel in Bezug auf ihre eigenen Leistungen haben, obwohl sie im Außen positive Bestätigungen bekommen.

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In dieser Folge stelle ich dir eine andere Möglichkeit vor, wie du gerade als leiser Mensch deine Akkus aufladen kannst. In dieser mentalen Reise gehst du in deine Innenwelt, nutzt deine Vorstellungskraft und schaffst eine innere Weite. Immer wenn du dich eng, eingeklemmt oder gestresst fühlst, kannst du diese geführte Reise machen und die inneren Ressourcen aktivieren. Geniesse es.

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In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Zustands-Management und wie du es schaffst, deinen Zustand bewusst zu steuern. Du hast einen großen Einfluss auf dich selber und kannst immer wieder neu wählen, in welchem Zustand du sein willst.

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