Leise Ladies Podcast - Dein Podcast für eine starke Persönlichkeit und ein authentisches Ich

Leistest du als Frau sehr viel und hast das Gefühl, dass du dafür nicht die Anerkennung bekommst, die du dir wünscht?

Bist du in heiklen Situationen, wie z.B. bei verbalen Angriffen oder Provokationen so sprachlos, dass du dich in diesen Momenten völlig ausgeliefert fühlst?

Stellst du dich selbst nicht gerne in den Mittelpunkt, bewunderst jedoch andere, die das können und damit an dir vorbei ziehen?

Wäre es nicht schön, wenn deine Leistung und du als Persönlichkeit gesehen und gewürdigt werden?

Möchtest du auch überzeugend kommunizieren, deine Interessen und Bedürfnisse benennen und auch durchsetzen können?

Willst du endlich aus deiner Perfektionsfalle herauskommen und mehr Mut haben, dich zu zeigen?

Genau darum geht es in diesem Podcast. Du bekommst viele Inputs und Übungen rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Du erfährst, wie du alle deine Facetten, die dich im Kern ausmachen wirklich erkennen und leben kannst. Wenn du Spaß daran hast, dein Potential und dich selber zu entdecken und ein selbstbestimmtes Leben zu führen, dann bekommst du in diesem Podcast viele knackige Impulse zum Umsetzen.

Das heißt in diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung, ein authentisches Ich, lebendige Beziehungen, überzeugend aufzutreten, sich die Bühne zu nehmen, innere Haltungen verändern, Selbstführung und eine souveräne Kommunikation nach innen und außen.

Dieser Podcast richtet sich an alle leisen Ladies da draußen, die mit ihrer Persönlichkeit überzeugen und sich dabei selbst treu bleiben möchten.

Bist du bereit den nächsten Schritt zu deiner starken Persönlichkeit zu machen? Also bis gleich in der ersten Folge.

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Leise Ladies Podcast - Dein Podcast für eine starke Persönlichkeit und ein authentisches Ich

Neueste Episoden

#108 - Mach dich nicht kleiner, als du bist

‧ 11m 6s

Kennst du das? Jemand macht dir ein Kompliment und du redest deine Leistung sofort klein.
Du übernimmst Aufgaben, die niemand sieht, hältst dich in Meetings zurück oder entschuldigst sogar Grenzverletzungen anderer. Oft passiert das ganz unbewusst.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bagatellisieren so viel mehr ist als Bescheidenheit und welche negativen Auswirkungen es für deine Sichtbarkeit, deine Grenzen und deinen Selbstwert haben kann. Du erfährst, wie du dieses Muster erkennst und dich selbst ernst nimmst.

Shownotes:
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📌 Link zur Folge #50 - Wie du deine Leistung mit einer Erfolgsgeschichte sichtbar machst: https://open.spotify.com/episode/53zXlEFI15B7JGHGkHla7x?si=Ct_zlFlNT1WI_TPUYrh_5w&utm_source=copy-link&nd=1&dlsi=166ef0341ce64271
📌...

#107 - Schluss mit dem Beweismodus!

‧ 10m 46s

In dieser Folge spreche ich über den inneren Beweismodus, der besonders viele Frauen begleitet, dazu teile ich auch meine eigene Geschichte. Warum uns dieses Muster oft Kraft, Souveränität und Leichtigkeit kostet und wie du aus dem „Ich muss es beweisen“ in ein kraftvolles „Ich weiß, wer ich bin und ich weiß, was ich kann“ kommen kannst.

Shownotes:
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#106 - Stress macht blöd - Wie du dein Nervensystem wieder beruhigst

‧ 12m 32s

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem uns den Zugang
zu Klarheit, Intuition und souveränem Handeln erschweren kann und wie du wieder mehr Ruhe in dein System bringst. Ich teile mit dir einfache, alltagstaugliche Übungen zur Regulation, kleine Check-ins für zwischendurch und Impulse, wie du besser wahrnehmen kannst, was du gerade wirklich brauchst.
Denn Selbstfürsorge beginnt nicht erst im Urlaub, stattdessen kannst du immer
wieder Mini-Urlaube in den normalen Alltag einbauen.

#105 - Welche Geschichte erzählst du über dich selbst?

‧ 13m 22s

In dieser Folge spreche ich darüber, welche Geschichten wir über uns selbst erzählen und warum genau diese inneren Drehbücher oft darüber entscheiden, ob wir uns klein halten oder weiterentwickeln.
Du erfährst, was hinter dem Begriff „Narrative Identität“ steckt und wie du anfangen kannst, dein eigenes Drehbuch neu zu schreiben, gerade in Momenten voller Selbstzweifel.
Ich teile persönliche Erfahrungen und konkrete Reflexionsfragen.

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📌 Buch Finde deine Berufung! https://www.amazon.de/Finde-deine-Berufung-Transformation-TaschenGuide/dp/3648184261
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